Banány s medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 6 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banány s medem
Celkový čas: | 6 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 1 minut |
Autor: | chlumskar |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (14%) |
ID receptu: | 26922 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
3 ks | Banány |
40 g | Máslo čerstvé |
40 ml | Med včelí |
5 g | Muškátový oříšek |
20 g | Skořice mletá |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 8,0mg |
Draslík | 378,8mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Med včelí, Muškátový oříšek, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banány s medem postup přípravy receptu:
1 | Do umělohmotné nebo skleněné misky dáme máslo a med a obojí posypeme mletým muškátovým oříškem. Vše zahříváme v mikrovlnné troubě při nejvyšší teplotě asi 1 minutu. |
2 | Banány nakrájíme na kolečka a vložíme do skleniček se silnějším sklem. Poté je přelijeme medovo-máslovou směsí a posypeme mletou skořicí. |
3 | Na ozdobení můžeme použít šlehačku nebo zmrzlinu. |