Jednoduchý recept

Grilované lilky s granátovou zálivkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 27162

Ingredience

3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
3 ks Lilek
7 polévková lžíce Olej olivový
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
3 polévková lžíce Sirup Monin - granátové jablko
1 kávová lžička Sůl
2 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 141 kcal
Kilojoule 591kJ
5% Sacharidy 18 g
13% Tuky 10 g
7% Sodík 139 mg
5% Bílkoviny 3 g

Grilované lilky s granátovou zálivkou postup přípravy receptu:

1

V misce rozšleháme 6 lžic oleje s granátovým sirupem a nasekaným koriandrem. Zálivku osolíme a opepříme.

2

Omyté lilky nakrájíme příčně na plátky silné asi 1cm. Po obou stranách je potřeme zbylým olejem, osolíme a opepříme. Vložíme do rozpálené grilovací pánve a opékáme po obou stranách doměkka.

3

Opečené lilky spolu se šalotkou nakrájenou na tenká kolečka navrstvíme do servírovací mísy a zalijeme zálivkou.

4

Ihned podáváme.

Poznámka

Salát můžeme ozdobit zrníčky granátového jablka.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept