Pečené brambory se sezamem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené brambory se sezamem
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 27170 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
500 g | Brambory |
1 polévková lžíce | Med včelí |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
1 polévková lžíce | Omáčka sojová světlá |
0,5 kávová lžička | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Sezam - semena |
1 kávová lžička | Sůl mořská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 364,1mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,3mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,5mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Med včelí, Sezam - semena mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Omáčka sojová světlá, Pepř černý mletý, Sůl mořská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené brambory se sezamem postup přípravy receptu:
1 | Oloupané sladké brambory nakrájíme na větší špalíčky a na plechu je pokapeme olejem, osolíme a opepříme. Plech vložíme do středně vyhřáté trouby a brambory pečeme asi 15 minut. Potom je obrátíme a pečeme dalších 15 minut. |
2 | Med rozšleháme se sójovou omáčkou a sezamem. Směsí zalijeme brambory, dobře promícháme a dále pečeme ještě 20 minut dokřupava. |
3 | Podáváme k pečenému kuřeti a vepřovému masu. |