Recept

Kuřecí plátky v hořčicové omáčce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 27220

Ingredience

3 polévková lžíce Hořčice plnotučná
500 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Olivy nakládané
1 špetka Pepř černý mletý
200 ml Smetana 12% (konzumní)
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 268 kcal
Kilojoule 1 119kJ
1% Sacharidy 3 g
19% Tuky 14 g
21% Sodík 424 mg
51% Bílkoviny 29 g

Kuřecí plátky v hořčicové omáčce postup přípravy receptu:

1

Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájíme na plátky a zprudka je pečeme na rozehřátém oleji po obou stranách celkem asi 7 minut.

2

Opečené maso osolíme, opepříme a zalijeme smetanou rozšlehanou s hořčicí. Přidáme nasekané olivy a pod pokličkou vše zvolna vaříme 15 minut.

3

Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo bramborová kaše.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept