Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 2731

Ingredience

1 špetka Bazalka
0,5 ks Brokolice
0,3 ks Celer bulvový
4 ks Hřebíček
1 špetka Kari koření
1 špetka Koření grilovací
0,5 kg Kuřecí prsa
2 ks Mrkev kořen
5 polévková lžíce Olej stolní
1 polévková lžíce Omáčka sójová
0,5 kg Rýže loupaná
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

75% Kalorie 1,476 kcal
Kilojoule 6 177kJ
63% Sacharidy 226 g
493% Tuky 370 g
27% Sodík 531 mg
135% Bílkoviny 76 g

Kuře se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Osolíme rýži, přidáme hřebíček, vodu a uvaříme.

2

Maso nakrájíme na kousky a osmahneme na oleji v pánvi.

3

Nastrouháme mrkev a celer a s brokolicí vložíme k masu.

4

Okořeníme sójovou omáčkou, grilovacím kořením, kari kořením a bazalkou.

5

Vše dusíme doměkka.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept