Jáhlová pochoutka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jáhlová pochoutka
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 2736 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
5 dkg | Hrozinky |
2 ks | Jablka |
300 g | Jáhly - loupané proso |
4 polévková lžíce | Kakao - prášek |
20 dkg | Kokos - mletý (Kopra) |
0,5 ks | Kypřicí prášek do pečiva |
1 l | Mléko odtučněné |
1 špetka | Sůl |
5 dkg | Švestky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 83g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 594,2mg |
Vláknina | 45g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrozinky, Jablka, Jáhly - loupané proso, Kakao - prášek, Kypřicí prášek do pečiva, Sůl, Švestky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Mléko odtučněné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jáhlová pochoutka postup přípravy receptu:
1 | Spařené jáhly uvaříme. Povaříme je se sušeným ovocem a kokosem. |
2 | Osladíme, přimícháme prášek do pečiva a polovinu hmoty nalijeme na plech. |
3 | Do druhé poloviny přidáme kakao a nalijeme na světlou hmotu. Poklademe oloupanými, na plátky nakrájenými jablky a zapečeme ve středně vyhřáté troubě. |