Jednoduchý recept

Vaječnice se sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	8 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	3 minut

Autor:	ondra
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	27466
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 krajíc	Chléb pšeničný (bílý)
7 g	Máslo čerstvé
14 g	Sýr Ementál (Primátor)
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 191 kcal

Kilojoule 800kJ

0% Sacharidy 1 g

21% Tuky 16 g

4% Sodík 88 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	958,5mg
Cholesterol	266,3mg
Draslík	78,7mg
Vláknina	48,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	9,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb pšeničný (bílý), Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Vaječnice se sýrem postup přípravy receptu:

1	Rozšlehané vejce nalijeme na studenou pánev, přimícháme sýr nakrájený na tenké nudličky a vmícháme po kousíčkách máslo. Máme-li všechno promíchané, postavíme pánev na oheň a pomalu za stálého míchání zahříváme, dokud nezačne vejce tuhnout. Ihned odstavíme a přendáme do misky. Vejce by mělo být polotekuté.
2	Krajíc chleba nakrájíme na kostičky, ty napichujeme vidličkou a namáčíme ve vejci.