Jednoduchý recept

Kapr grilovaný

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 27477

Ingredience

2 g Bobkový list
2 kávová lžička Citronová šťáva
600 g Kapr obecný
4 polévková lžíce Olej olivový
1 kávová lžička Oregano čerstvé
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 kávová lžička Sůl
30 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 350 kcal
Kilojoule 1 464kJ
1% Sacharidy 4 g
27% Tuky 20 g
18% Sodík 358 mg
65% Bílkoviny 36 g

Kapr grilovaný postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme oregano, sůl, citrónovou šťávu, olej, třený česnek, papriku a bobkový list.

2

Očištěné porce kapra bez kůže necháme na 1 den naložené v připravené směsi.

3

Grilujeme přibližně 10 minut, kapra po pěti minutách otáčíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept