Recept

Zapečené nudle s mletým masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	27529
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Cibule
2 polévková lžíce	Hrášek mražený
2 polévková lžíce	Kečup
500 g	Maso mleté - mix
400 g	Nudle široké
2 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 polévková lžíce	Omáčka sójová
1 kávová lžička	Oregano sušené
1 špetka	Pepř černý mletý
250 ml	Smetana 33% (šlehačka)
1 kávová lžička	Sůl
2 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

48% Kalorie 942 kcal

Kilojoule 3 942kJ

24% Sacharidy 86 g

73% Tuky 54 g

11% Sodík 221 mg

41% Bílkoviny 23 g

Uhlovodany	82g
Cholesterol	68,8mg
Draslík	52,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,9mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Hrášek mražený, Olej rostlinný, Oregano sušené, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Maso mleté - mix, Nudle široké, Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zapečené nudle s mletým masem postup přípravy receptu:

1	Široké nudle uvaříme v mírně osolené vodě doměkka, scedíme a necháme okapat.
2	V pekáči na oleji zpěníme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso a krátce je osmahneme. Osolíme, opepříme, přidáme kečup, oregano, hrášek a sójovou omáčku.
3	Vše smícháme s uvařenými nudlemi, zalijeme smetanou, vložíme do středně vyhřáté trouby a zapečeme.
4	Podáváme se zelným salátem.