Kuřecí řízky zabalené v listovém těstě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí řízky zabalené v listovém těstě
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 27577 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 ks | Broskve |
500 g | Kuřecí prsa |
500 g | Listové těsto |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Pepř bílý |
1 špetka | Sůl |
40 g | Sýr Eidam cihla 40% |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 185,8mg |
Draslík | 653,0mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 401,5mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,5mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Broskve, Pepř bílý, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Listové těsto, Olej olivový, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí řízky zabalené v listovém těstě postup přípravy receptu:
1 | Nejprve z kuřecího masa nakrájíme čtyři stejně velké řízky, které naklepeme, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji orestujeme po každé straně asi 3 minuty. |
2 | Řízky přendáme na talíř vychladnout. |
3 | Mezitím rozválíme listové těsto a rozdělíme jej na čtyři stejně velké díly. |
4 | Na každý řízek položíme půlku broskve a posypeme strouhaným sýrem. |
5 | Poté každý řízek zabalíme do jednoho dílku listového těsta. |
6 | Položíme na plech, potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme ve vyhřáté troubě zhruba 10 minut, dokud není těsto hotové. |