Jednoduchý recept

Rychlé karbanátky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	Klára Fenclova
Hodnost:	Rozkoukávám se (30%)
ID receptu:	2760
Kategorie:	Maso

Ingredience

2 ks	Celer řapíkatý
1 ks	Cibule
500 g	Kuřecí maso vařené
1 polévková lžíce	Olej stolní
0,5 ks	Paprika červená
0,5 ks	Paprika žlutá
1 špetka	Pepř černý mletý
81,5 g	Strouhanka
1 špetka	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 263 kcal

Kilojoule 1 099kJ

3% Sacharidy 11 g

13% Tuky 10 g

9% Sodík 185 mg

54% Bílkoviny 30 g

Uhlovodany	11g
Cholesterol	49,8mg
Draslík	124,3mg
Vláknina	2g
Vitamín A	343,9mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	24,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Celer řapíkatý, Cibule, Olej stolní, Paprika červená, Paprika žlutá, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí maso vařené, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Rychlé karbanátky postup přípravy receptu:

1	Uvařené maso zbavíme kůže a vykostíme. Čisté maso nakrájíme na kousky a vložíme do mísy.
2	Cibuli, celer a papriky nakrájíme na kousky a přimícháme k masu.
3	Přidáme vejce, strouhanku, ochutíme solí a pepřem.
4	Masovou směs promačkáme a tvoříme placičky, které naskládáme na vymazaný plech a potřeme olejem.
5	Pečeme dozlatova.