Studený salát z těstovin - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Studený salát z těstovin
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 27609 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
20 g | Česnek |
1 ks | Cibule |
200 g | Jogurt bílý |
3 ks | Paprika žlutá |
1 kávová lžička | Pepř bílý |
4 ks | Rajčata |
15 g | Salám měkký |
1 kávová lžička | Sůl |
30 g | Sýr Čedar |
250 g | Těstoviny konzumní |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 16,6mg |
Draslík | 453,1mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 110,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Jogurt bílý, Paprika žlutá, Pepř bílý, Rajčata, Salám měkký, Sůl, Sýr Čedar, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Studený salát z těstovin postup přípravy receptu:
1 | Nejprve ve vodě uvaříme těstoviny, které scedíme a odložíme stranou. |
2 | V míse smícháme nakrájenou zeleninu, pepř, sůl, kousky sýru a salámu, jogurt, utřený česnek a cibulku na jemno nasekanou. |
3 | Směs doplníme připravenými těstovinami a opět promícháme. |
4 | Celé dáme vychladit do chladničky a můžeme servírovat. |