Zdravý recept

Salát z krabích tyčinek a brokolice

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 27641

Ingredience

500 g Brokolice
3 kávová lžička Citronová šťáva
350 g Jogurt bílý
300 g Krabí tyčinky
2 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 178 kcal
Kilojoule 744kJ
5% Sacharidy 19 g
5% Tuky 4 g
19% Sodík 385 mg
33% Bílkoviny 18 g

Salát z krabích tyčinek a brokolice postup přípravy receptu:

1

Nejprve dáme do hrnce s vodou vařit brokolici, poté scedíme a necháme vychladnout.

2

Mezitím smícháme nakrájené krabí tyčinky s citrónovou šťávou, jogurtem a na drobno nakrájenými rajčaty.

3

Když je brokolice vychladlá, taktéž jí nakrájíme a smícháme s připravenou směsí.

4

Salát necháme na 2 hodiny v chladničce a poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz