Lehký řecký krabí salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lehký řecký krabí salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 2766 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
4 polévková lžíce | Celer sterilovaný |
1 polévková lžíce | Jogurt bílý |
1 balení | Krabí tyčinky |
0,5 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
1% Kalorie 11 kcal
Kilojoule 44kJ
0% Sacharidy 1 g
1% Tuky 1 g
5% Sodík 95 mg
0% Bílkoviny 0 g
Uhlovodany | 584,7mg |
---|---|
Cholesterol | 0,3mg |
Draslík | 35,2mg |
Vláknina | 395,5mg |
Vitamín A | 62,4mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer sterilovaný, Jogurt bílý, Krabí tyčinky, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lehký řecký krabí salát postup přípravy receptu:
1 | Nakrájíme na kolečka krabí tyčinky, pažitku nadrobno a promícháme s celerem. |
2 | V misce smícháme jogurt s olejem, solí a pepřem. |
3 | Obě směsi promícháme a hned podáváme. |