Recept

Vegetariánský salát z rýže natural

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (19%)
ID receptu: 27680

Ingredience

1 ks Cibule
2 ks Cuketa
2 ks Mrkev kořen
6 polévková lžíce Ocet vinný
4 polévková lžíce Olej olivový
0,5 ks Paprika červená
0,5 ks Paprika žlutá
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel kudrnka
1 ks Rajčata
250 g Rýže neloupaná (Natural)
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 335 kcal
Kilojoule 1 402kJ
16% Sacharidy 57 g
239% Tuky 179 g
3% Sodík 67 mg
19% Bílkoviny 11 g

Vegetariánský salát z rýže natural postup přípravy receptu:

1

Podle návodu uvaříme rýži.

2

Nasekáme oloupanou cibuli, omyté a očištěné cukety a mrkve nakrájíme na kostičky.

3

Papriky zbavíme semen, nakrájíme na kostičky. Z rajčat odstraníme semena a nadrobno nakrájíme.

4

V pánvi zahřejeme 2 lžíce olivového oleje a za stálého míchání na něm 5 minut dusíme připravenou zeleninu. Do směsi vmícháme uvařenou rýži a necháme vychladnout.

5

Přendáme směs do mísy, přidáme zbytek olivového oleje, ocet z bílého vína a nasekanou petrželku. Podle chuti osolíme a opepříme.

6

Před podáváním necháme alespoň 20 minut odležet.

Poznámka

Podle chuti lze zvolit i jiný druh zeleniny, například hrášek, kukuřici, jarní cibulky, okurky či ředkvičky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz