Jednoduchý recept

Houby na česneku na čínský způsob

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 27892

Ingredience

4 ks Cibulka jarní
8 ks Houby čerstvé
200 g Kukuřice zlatá v mírně slaném nálevu
2 kávová lžička Olej sezamový
2 polévková lžíce Omáčka ústřicová
1 špetka Pepř černý mletý
280 g Sýr sójový - Tofu
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 142 kcal
Kilojoule 593kJ
4% Sacharidy 15 g
7% Tuky 5 g
8% Sodík 157 mg
17% Bílkoviny 10 g

Houby na česneku na čínský způsob postup přípravy receptu:

1

Nožky hub nakrájíme nadrobno a promícháme důkladně s cibulkou, ústřicovou omáčkou a česnekem.

2

Přimícháme na kostičky nakrájené marinované tofu a kukuřici, osolíme, opepříme, směsí naplníme kloboučky hub.

3

Sezamovým olejem potřeme okraje kloboučků. Naplněné kloboučky dáme na plech a vložíme do předehřáté trouby na 200 stupňů Celsia.

4

Můžeme podávat ozdobené proužky jarní cibulky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept