Sezamové nudle s jarní cibulkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sezamové nudle s jarní cibulkou
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | verca |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 27981 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
4 ks | Cibulka jarní |
55 g | Fazolové výhonky |
1 polévková lžíce | Med včelí |
340 g | Nudle pohankové |
1 ks | Okurka salátová |
1 polévková lžíce | Olej sezamový |
2 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Sezamová pasta |
1 špetka | Sezam - semena |
1 špetka | Směs pěti vůní |
1 špetka | Sůl |
2 polévková lžíce | Víno rýžové čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 73g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 306,6mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,7mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Med včelí, Okurka salátová, Olej sezamový, Sezamová pasta, Sezam - semena, Sůl, Víno rýžové čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Fazolové výhonky, Nudle pohankové, Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Směs pěti vůní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sezamové nudle s jarní cibulkou postup přípravy receptu:
1 | V mixéru promixujeme do homogenní hmoty nahrubo nakrájený česnek, sezamovou pastu, olej, sójovou omáčku, rýžové víno, med a prášek pěti druhů koření. Ochutíme solí a pepřem. |
2 | Nudle uvaříme ve velkém hrnci dle instrukcí na obalu. Scedíme a přemístíme do salátové mísy. Ještě teplé je přelijeme dresinkem, posypeme nakrájenou cibulkou, přidáme fazolové výhonky, okurku nakrájenou na nudličky, dozdobíme praženými sezamovými semínky a podáváme. |
Poznámka
použijeme asi 7,5cm velký kousek okurky