Banány pečené se sýrem a šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banány pečené se sýrem a šunkou
Banány pečené se sýrem a šunkou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 27984 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
4 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Hořčice plnotučná |
50 g | Máslo čerstvé |
100 g | Šunka dušená |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 46g |
---|---|
Cholesterol | 32,5mg |
Draslík | 718,0mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 128,3mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Máslo čerstvé, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banány pečené se sýrem a šunkou postup přípravy receptu:
1 | Banány oloupeme a pokapeme citronovou šťávou. Střed každého banánu obtočíme plátkem sýra a plátkem šunky, který potřeme hořčicí. Sepneme párátky tak, aby konce banánů byly vidět. |
2 | Na pánvi na rozpáleném másle opečeme banány po všech stranách dokřupava. |
3 | Podáváme se smaženými hranolky a mrkvovým salátem. |