Krabí vývar - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krabí vývar
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 28005 |
Kategorie: | Polévky |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
2 ks | Citronela |
1 kávová lžička | Cukr krupice |
350 g | Krabí maso mražené |
180 g | Kukuřice |
1 ks | Limetka |
400 ml | Mléko kokosové |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 polévková lžíce | Omáčka rybí |
5 plátek | Šalotka |
1 l | Vývar drůbeží |
2 polévková lžíce | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 138g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 33,6mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cukr krupice, Limetka, Olej rostlinný, Omáčka rybí, Šalotka, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Citronela, Krabí maso mražené, Kukuřice, Mléko kokosové, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krabí vývar postup přípravy receptu:
1 | Rozpálíme olej ve woku a 3 minuty smažíme česnek, šalotku, citronelu a zázvor. Zalijeme vývarem a kokosovým mlékem, vmícháme kukuřici, vaříme 5 minut. Na závěr přidáme rybí omáčku, krabí maso, limetkovou šťávu a cukr, ještě chvilku povaříme. |