Recept

Makrely pečené na cibuli

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Makrely pečené na cibuli 5 1
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (24%)
ID receptu: 2813

Ingredience

5 ks Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 ks Citrony
1 kávová lžička Kmín drcený
2 ks Makrela obecná
1 polévková lžíce Olej stolní
4 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
250 ml Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 480 kcal
Kilojoule 2 008kJ
5% Sacharidy 19 g
31% Tuky 23 g
20% Sodík 402 mg
67% Bílkoviny 38 g

Makrely pečené na cibuli postup přípravy receptu:

1

Očištěné a vykoštěné makrely omyjeme, osolíme a posypeme tlučeným kmínem. Potom je vložíme do vymazaného pekáče, obložíme kolečky oloupané cibule, podlijeme drůbežím vývarem a upečeme v troubě.

2

Během pečení podléváme citronovou šťávou.

3

Měkké makrely obložíme nakrájenými rajčaty s cibulí a s nakrájeným citrónem. Vložíme zpět do trouby a krátce zapečeme.

Poznámka

Podáváme s černým chlebem, nebo s uvařenými bramborami posypanými pažitkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept