Chilli fazolky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chilli fazolky
Chilli fazolky
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | pobihalka |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
| ID receptu: | 28133 |
| Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
| 1 stroužek | Česnek |
| 4 ks | Chilli paprička sušená |
| 2 ks | Cibulka jarní |
| 200 g | Fazolové lusky zelené |
| 2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
| 0,5 kávová lžička | Pepř sečuánský |
| 1 ks | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 26g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 711,9mg |
| Vláknina | 21g |
| Vitamín A | 8g |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 17,8mg |
| Vitamín E | 1,5mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička sušená, Cibulka jarní, Fazolové lusky zelené, Olej rostlinný, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř sečuánský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chilli fazolky postup přípravy receptu:
| 1 | Orestujeme 5 minut fazolky ve woku na rozehřátém oleji. |
| 2 | Fazolky vyjmeme a na oleji orestujeme nasekané papričky bez semínek, plátky česneku, zázvoru a cibulky. Restujeme do změknutí a na závěr vmícháme fazolky a podle chuti dosolíme. |
Poznámka
1
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit