Sendvič s arašídovým krémem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sendvič s arašídovým krémem
Sendvič s arašídovým krémem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 28197 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
3 ks | Banány |
8 krajíc | Chléb toastový |
2 polévková lžíce | Marmeláda pomerančová |
115 g | Máslo arašídové |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 104g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 933,9mg |
Vláknina | 21g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,7mg |
Vitamín E | 2,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Chléb toastový, Marmeláda pomerančová, Máslo arašídové mají zadané všechny známé hodnoty.
Sendvič s arašídovým krémem postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme arašídové máslo s pomerančovou marmeládou. Banány oloupeme, podélně rozpůlíme a každou půlku ještě rozkrojíme na 2 plátky. |
2 | Toastový chléb nasucho opečeme, 4 krajíčky potřeme připraveným krémem a obložíme plátky banánů. Přiklopíme zbylými toasty. |
3 | Sendviče rozkrojíme na trojúhelníky a podáváme. |
4 | Vhodně doplníme hruškou nebo jablkem. |
Poznámka
Použijeme celozrnný toastový chléb.