Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | kuba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 28264 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 kávová lžička | Estragon |
200 g | Kuřecí prsa |
1 kávová lžička | Majoránka čerstvá |
25 g | Olej rostlinný |
70 g | Paprika zelená |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
60 g | Rýže dušená |
1 kávová lžička | Saturejka |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 64,0mg |
Draslík | 580,7mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,6mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Estragon, Olej rostlinný, Paprika zelená, Pažitka, Rýže dušená, Saturejka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Majoránka čerstvá, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na kousky. Papriku očistíme a nakrájíme na tenké kostičky, bylinky posekáme, pažitku tence nakrájíme. |
2 | Maso osolíme, opepříme a orestujeme na oleji. Když je maso hotové, přidáme posekané bylinky. |
3 | Podáváme s dušenou rýží, do které vmícháme pokrájenou pažitku a papriku. |