Hovězí v zelenině - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hovězí v zelenině
Hovězí v zelenině
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 28272 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
150 g | Bambusové výhonky konzervované |
2 polévková lžíce | Bazalka |
2 stroužek | Česnek |
2 ks | Cibule červená |
2 polévková lžíce | Kari pasta červená |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 ks | Paprika zelená |
120 g | Sójové výhonky |
1 ks | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 234,4mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 125,9mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,2mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bambusové výhonky konzervované, Bazalka, Česnek, Olej rostlinný, Paprika zelená, Sójové výhonky, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule červená, Kari pasta červená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hovězí v zelenině postup přípravy receptu:
1 | Ve woku na oleji opečeme plátky cibule, nudličky zázvoru a prolisovaný česnek asi 2 minuty. |
2 | Nudličky hovězího masa vmícháme do směsi a restujeme dohněda. Poté přidáme zeleninu a 5 minut dusíme pod pokličkou. Na závěr vmícháme bazalku. |
Poznámka
1