Zeleninová směs s krevetami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninová směs s krevetami
Zeleninová směs s krevetami
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 28277 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 ks | Chilli paprička |
1 ks | Citronela |
1 polévková lžíce | Kari pasta červená |
230 g | Krevety tygří - loupané |
400 g | Kukmáky |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 polévková lžíce | Omáčka rybí |
2 polévková lžíce | Omáčka sojová pikantní |
3 ks | Šalotka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 60,4mg |
Draslík | 443,3mg |
Vláknina | 75,0mg |
Vitamín A | 23,8mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,8mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Olej rostlinný, Omáčka rybí, Šalotka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Citronela, Kari pasta červená, Krevety tygří - loupané, Omáčka sojová pikantní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Kukmáky nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninová směs s krevetami postup přípravy receptu:
1 | Ve woku na oleji opečeme nakrájenou šalotku a chilli papričku. |
2 | Po 5 minutách vmícháme kari pastu a bílou část citronely a prohříváme 3 minuty. |
3 | Potom přidáme vyloupané krevety, nakrájené houby, obě omáčky a vše pečlivě promícháme. |