Recept

Rýže s mořskou směsí

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 510 minut
Doba přípravy: 480 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 28283

Ingredience

4 ks Cibulka jarní
230 g Filé rybí
2 polévková lžíce Kari pasta červená
4 polévková lžíce Koriandr čerstvý
2 polévková lžíce Olej rostlinný
230 g Olihně
230 g Rýže jasmínová
300 ml Vývar rybí
2 stroužek Česnek
3 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 419 kcal
Kilojoule 1 751kJ
18% Sacharidy 65 g
9% Tuky 7 g
19% Sodík 385 mg
72% Bílkoviny 41 g

Rýže s mořskou směsí postup přípravy receptu:

1

Ve woku na oleji opečeme nadrobno nakrájenou šalotku a česnek až změknou, přidáme rýži. Zalijeme naběračkou vývarem, vaříme 15 minut do změknutí. Směs dáme přes noc do chladničky.

2

Ve woku na oleji opečeme nasekanou jarní cibulku s kari pastou a koriandrem. Přidáme plátky olihně a kousky ryb. Mícháme tak, aby se nám ryby nerozpadly. Na závěr přidáme rýži.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept