Sezamová rýžová směs - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sezamová rýžová směs
Sezamová rýžová směs
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 28289 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 kávová lžička | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Cibulka jarní |
1 kávová lžička | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
0,5 kávová lžička | Olej sezamový |
1 polévková lžíce | Omáčka sojová světlá |
1 ks | Paprika zelená |
0,5 kávová lžička | Pepř bílý |
450 g | Rýže dušená |
140 g | Sójové výhonky |
0,5 kávová lžička | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 32g |
---|---|
Cholesterol | 126,0mg |
Draslík | 304,0mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 22,5mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Cibulka jarní, Olej rostlinný, Olej sezamový, Paprika zelená, Pepř bílý, Rýže dušená, Sójové výhonky, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Omáčka sojová světlá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sezamová rýžová směs postup přípravy receptu:
1 | Na pánvi necháme na másle ztuhnout ušlehaná vejce se solí a pepřem. Hotovou placku nakrájíme na nudličky a odložíme stranou. |
2 | Ve woku na oleji opečeme nasekaný česnek, vmícháme plátky cibule a proužky papriky a restujeme 2 minuty. Přidáme uvařenou rýži, pokapeme sojovou omáčkou. Přidáme nasekanou jarní cibulku a vaječné nudličky a promícháme. Na závěr přisypeme výhonky a pokapeme sezamovým olejem. |