Recept

Smažená kuřecí prsa s kari I.

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 28341

Ingredience

0,3 kostka Bujón hovězí
0,5 kávová lžička Kari koření
200 g Kuřecí prsa
20 g Olej rostlinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
50 g Paprika červená
100 g Pórek
15 g Solamyl - bramborový škrob
1 špetka Sůl
100 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 268 kcal
Kilojoule 1 120kJ
4% Sacharidy 15 g
17% Tuky 13 g
12% Sodík 245 mg
40% Bílkoviny 23 g

Smažená kuřecí prsa s kari I. postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa a papriku nakrájíme na proužky, pórek nakrájíme na kolečka.

2

Připravíme si omáčku smícháním jedné lžíce sojové omáčky, pěti gramů škrobu, špetky soli a jednoho dl hovězího vývaru.

3

V misce smícháme škrob se sběračkou vývaru a necháme chvíli stát. Poté vodu odlijeme, v namočeném škrobu obalíme maso a pod fólií necháme asi hodinu v chladničce.

4

V rendlíku na oleji orestujeme kari, přidáme kuřecí maso a smažíme. Ke konci přidáme zeleninu a připravenou omáčku a ještě smažíme, dokud omáčka nezhoustne.

5

Jako přílohu volíme dušenou rýži.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept