Recept

Kořeněná kuřecí prsa s bílým jogurtem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 28343

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
40 g Cibule
150 ml Hovězí vývar základní
150 g Jogurt bílý
1 špetka Kari koření
2 polévková lžíce Kečup
1 špetka Kmín drcený
200 g Kuřecí prsa
20 g Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Sůl
1 špetka Zázvor mletý
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 296 kcal
Kilojoule 1 238kJ
3% Sacharidy 11 g
21% Tuky 16 g
26% Sodík 511 mg
47% Bílkoviny 27 g

Kořeněná kuřecí prsa s bílým jogurtem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso nakrájíme na kostky, cibuli pokrájíme na drobno a česnek na tenké plátky.

2

V rendlíku na oleji restujeme maso, přidáme cibuli, koření a česnek. Směs osolíme, promícháme, zalijeme hovězím vývarem a pod pokličkou dusíme. K poloměkkému masu přilijeme kečup a dodusíme. Poté vmícháme jogurt a necháme prohřát.

3

Jako přílohu volíme dušenou rýži.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept