Recept

Turecký ovocný dezert

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	cerna
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	28407
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

3 ks	Banány
3 ks	Fíky čerstvé
3 polévková lžíce	Med včelí
2 ks	Pomeranče
100 ml	Rum
250 ml	Smetana 33% (šlehačka)
400 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 542 kcal

Kilojoule 2 270kJ

21% Sacharidy 75 g

29% Tuky 22 g

0% Sodík 7 mg

8% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	73g
Cholesterol	68,8mg
Draslík	900,3mg
Vláknina	17g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,7mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	67,8mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Fíky čerstvé, Med včelí, Pomeranče, Rum, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Turecký ovocný dezert postup přípravy receptu:

1	Čerstvé fíky namočíme do studené vody a necháme do druhého dne stát.
2	Fíky potom nakrájíme na nudličky a vsypeme do mísy. Přidáme oloupané, na kolečka nakrájené banány a oloupané, na kostičky nakrájené pomeranče zbavené peciček. Vše zalijeme rumem a medem.
3	Smetanu ušleháme a vmícháme do mísy k ovoci.
4	Dezert upravíme na talířky a povrch posypeme plátky mandlí.