Recept

Paprikové vepřové maso

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	45 minut

Autor:	pobihalka
Hodnost:	Jen se vezu (96%)
ID receptu:	28420
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

1 kávová lžička	Cukr krupice
1 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 kávová lžička	Omáčka sójová
1 ks	Paprika červená
1 ks	Paprika zelená
0,5 kávová lžička	Pepř bílý
1 polévková lžíce	Sójová pasta Miso
1 polévková lžíce	Sójové boby
280 g	Vepřový bok

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 416 kcal

Kilojoule 1 739kJ

2% Sacharidy 6 g

52% Tuky 39 g

11% Sodík 210 mg

15% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	50,4mg
Draslík	257,1mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	36,8mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Olej rostlinný, Paprika červená, Paprika zelená, Pepř bílý, Sójová pasta Miso, Sójové boby, Vepřový bok mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Paprikové vepřové maso postup přípravy receptu:

1	Vepřové maso si nejprve uvaříme ve vroucí vodě na mírném ohni po 30 minut.
2	Ve woku na oleji orestujeme připravené maso, vmícháme pastu a boby. Přimícháme proužky paprik, cukr, pepř a sojovou omáčku a prohřejeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Vepřový bok - 280,0 g	1 450 kcal	26 g	0 g	148 g	0 g	202 mg	518 mg	90 mg	0 g	28 IU	2 µg	1 mg	1 mg	14 mg	1 mg
Olej rostlinný - 1,0 polévková lžíce	57 kcal	0 g	0 g	7 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	1 mg	0 mg	0 mg
Sójová pasta Miso - 1,0 polévková lžíce	40 kcal	2 g	5 g	1 g	5 g	0 mg	42 mg	746 mg	1 g	17 IU	0 µg	0 mg	0 mg	11 mg	0 mg
Sójové boby - 1,0 polévková lžíce	49 kcal	4 g	3 g	2 g	3 g	0 mg	198 mg	0 mg	1 g	2 IU	0 µg	1 mg	0 mg	30 mg	2 mg
Paprika zelená - 1,0 ks	14 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	123 mg	2 mg	1 g	259 IU	0 µg	56 mg	0 mg	7 mg	0 mg
Paprika červená - 1,0 ks	22 kcal	1 g	4 g	0 g	4 g	0 mg	148 mg	3 mg	1 g	2 192 IU	0 µg	89 mg	1 mg	5 mg	0 mg
Cukr krupice - 1,0 kávová lžička	27 kcal	0 g	7 g	0 g	7 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Omáčka sójová - 1,0 kávová lžička	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Pepř bílý - 0,5 kávová lžička	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg