Kuřecí maso s arašídy a kaštany - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí maso s arašídy a kaštany
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 28444 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
30 g | Arašídy |
30 g | Kaštany vodní |
100 g | Kuřecí prsa |
20 ml | Olej rostlinný |
60 g | Omáčka švestková |
1 kávová lžička | Pažitka |
0,5 kávová lžička | Pepř bílý |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 10,7mg |
Draslík | 117,1mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,1mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Omáčka švestková, Pažitka, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Arašídy, Kaštany vodní, Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí maso s arašídy a kaštany postup přípravy receptu:
1 | Na wok pánvi na oleji minutu smažíme kostičky kuřecího masa a přidáme nadrobno nakrájené kaštany a pažitku. Po dvou minutách přidáme arašídy a po minutě směs osolíme a opepříme. |
2 | Směs podáváme v malých miskách, pokapanou omáčkou. |