Jednoduchý recept

Ďas se zeleninou a žampiony

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 28480

Ingredience

230 g Chřest bílý
1 ks Cibule
20 ml Citronová šťáva
1 ks Citrony
450 g Mořský ďas
10 ml Olej sezamový
40 ml Omáčka sójová
400 g Rýže dušená
1 kávová lžička Zázvor celý
3 stroužek Česnek
200 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 255 kcal
Kilojoule 1 067kJ
9% Sacharidy 32 g
6% Tuky 5 g
2% Sodík 31 mg
40% Bílkoviny 23 g

Ďas se zeleninou a žampiony postup přípravy receptu:

1

Na wok pánvi na oleji pečeme plátky z mořského ďasa, kolečka cibule, tři prolisované stroužky česneku, nastrouhaný zázvor, chřest a plátky žampionů asi tři minuty. Přidáme sójovou omáčku a šťávu.

2

Po minutě vaření podáváme směs s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept