Zdravý recept

Masové kuličky obalené v rýži

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 205 minut
Doba přípravy: 160 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 28486

Ingredience

120 g Cibule
400 g Maso mleté - mix
6 g Máta
10 g Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
300 g Rýže loupaná
30 g Strouhanka
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 596 kcal
Kilojoule 2 496kJ
19% Sacharidy 69 g
35% Tuky 26 g
7% Sodík 137 mg
33% Bílkoviny 18 g

Masové kuličky obalené v rýži postup přípravy receptu:

1

Rýži namočíme na 120 minut do studené vody.

2

Mezitím si pokrájíme cibuli, pažitku a mátu. Česnek utřeme.

3

Mleté maso smícháme s cibulí, pažitkou, česnekem a pažitkou.

4

Osolíme, opepříme a přidáme strouhanku.

5

Do směsi vmícháme vejce.

6

Tvarujeme kuličky o průměru cca 3 cm, které rovnoměrně obalíme v rýži.

7

Kuličky necháme 45 minut vařit v parním hrnci.

8

Servírujeme se sojovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept