Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 28498

Ingredience

2 ks Citronela
2 polévková lžíce Kari pasta zelená
500 ml Kokosové mléko
1 kávová lžička Krevetová pasta
200 g Krevety tygří - loupané
12 ks Mušle srdcovky
1 polévková lžíce Olej kukuřičný
200 g Olihně
2 stroužek Česnek
4 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 478 kcal
Kilojoule 2 000kJ
11% Sacharidy 41 g
37% Tuky 27 g
9% Sodík 179 mg
47% Bílkoviny 27 g

Směs plodů moře postup přípravy receptu:

1

Ve woku rozehřejeme olej, na kterém orestujeme nasekanou šalotku a česnek s kari pastou, mícháme zhruba 3 minuty. Přidáme nakrájenou citronelu, mléko a pastu, vaříme na mírném ohni. Nakonec přidáme kousky rybího masa, kroužky olihně a krevety. Tuto směs vaříme 3 minuty a poté přihodíme i srdcovky. Po minutě odstraníme ty, které se neotevřely. Ihned servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept