Mangový dresink - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangový dresink
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 2854 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
1 špetka | Chilli koření mleté |
1 ks | Citrony |
1 polévková lžíce | Hořčice kremžská |
1 ks | Mango |
2 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 49g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 568,7mg |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 146,5mg |
Vitamín E | 2,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Citrony, Mango, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice kremžská, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mangový dresink postup přípravy receptu:
1 | Mango oloupeme, odstraníme pecku a dužinu rozmixujeme s citronovou šťávou. Poté pyré prolisujeme přes síto. |
2 | Vmícháme hořčici, chilli, nasekanou pažitku, dochutíme solí a pepřem. |
3 | Dresink uchováváme v lednici. Je vhodný na listové saláty. |