Recept

Krutí nudličky dušené s brokolicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 28590

Ingredience

150 g Brokolice
180 g Krůtí maso
10 g Mouka pšeničná hladká
20 g Olej rostlinný
2 špetka Sůl
200 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal
Kilojoule 1 008kJ
2% Sacharidy 9 g
18% Tuky 13 g
16% Sodík 321 mg
40% Bílkoviny 22 g

Krutí nudličky dušené s brokolicí postup přípravy receptu:

1

Krůtí plátek nakrájíme na tenké nudličky, brokolici rozebereme na malé růžičky. Masové nudličky restujeme na oleji, osolíme, zaprášíme moukou, zarestujeme ji, zalijeme vodou, dobře promícháme a pod poklicí dusíme. Když je maso téměř měkké, přidáme růžičky brokolice a ještě chvíli podusíme.

2

Jako přílohu volíme vařené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept