Recept

Závitky z krůtích prsou se špenátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 28592

Ingredience

60 g Cibule
2 špetka Kari koření
200 g Krůtí maso
20 g Olej rostlinný
3 špetka Sůl
0,5 kávová lžička Vegeta
1 stroužek Česnek
100 g Špenát mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal
Kilojoule 1 010kJ
1% Sacharidy 5 g
18% Tuky 14 g
21% Sodík 417 mg
42% Bílkoviny 24 g

Závitky z krůtích prsou se špenátem postup přípravy receptu:

1

Krůtí prsa nakrájíme na plátky, naklepe, osolíme, okořeníme, stočíme do závitku a zajistíme jehlou nebo párátkem. Cibuli nakrájíme na drobné kostičky, česnek utřeme.

2

V hlubší pánvi restujeme závitky. V rendlíku osmažíme cibuli, přidáme špenát a pomalu vaříme, abychom se zbavili přebytečné vody. Špenát okořeníme špetkou soli, česnekem a špetkou Vegety.

3

Hotové závitky servírujeme se špenátem a vařenými brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept