Exotický salát s bílým rumem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Exotický salát s bílým rumem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 28701 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
5 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 ks | Grapefruity |
2 ks | Kiwi |
2 polévková lžíce | Mandle |
1 ks | Meloun cukrový |
2 ks | Pomeranče |
10 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
2 polévková lžíce | Rum |
7 polévková lžíce | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 56g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 618,8mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 145,2mg |
Vitamín E | 3,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Grapefruity, Mandle, Pomeranče, Pomerančová šťáva, Rum, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Meloun cukrový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Exotický salát s bílým rumem postup přípravy receptu:
1 | Pomeranče a grapefruit oloupeme, jednotlivé dílky zbavíme vnitřních blan. |
2 | Kiwi oloupeme, nakrájíme na kolečka a dáme do mísy. |
3 | Meloun rozpůlíme, lžičkou odstraníme semena a kulatým vykrajovačem z melounu vykrajujeme kuličky, které přidáme k ostatnímu ovoci. |
4 | Cukr se 7 lžícemi vody svaříme do hustoty sirupu, necháme vychladnout. Přidáme rum a pomerančovou šťávu, dobře promícháme a přelijeme ovoce. Salát necháme 1 hodinu odležet v chladničce. |
5 | Salát rozdělíme na připravené talíře a posypeme nasekanými mandlemi. |