Recept

Kořeněné placičky z vařeného filé

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 28913

Ingredience

50 g Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
200 g Filé rybí
20 g Mouka pšeničná hladká
20 g Olej rostlinný
1 kávová lžička Omáčka sójová
1 ks Vejce slepičí
1 dl Víno bílé
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 316 kcal
Kilojoule 1 323kJ
4% Sacharidy 14 g
18% Tuky 14 g
2% Sodík 45 mg
84% Bílkoviny 47 g

Kořeněné placičky z vařeného filé postup přípravy receptu:

1

Rybí filé vložíme do vroucí vody a vaříme, dokud není maso měkké. Filé necháme okapat a vychladnout. Poté ho umeleme spolu s cibulí. Směs smícháme se zázvorem, vejcem, vínem, sójovou omáčkou a zahustíme moukou.

2

Z připravené hmoty tvoříme placičky, které smažíme v rozpáleném oleji dozlatova. Na ubrousku necháme okapat a poté zakapeme citronovou šťávou.

Poznámka

Podáváme s bramborovou kaší.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept