Karbanátky z nivy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Karbanátky z nivy
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 2893 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
1 kostka | Droždí |
1 špetka | Majoránka |
1 polévková lžíce | Mléko polotučné |
100 ml | Olej rostlinný |
1 polévková lžíce | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
30 dkg | Sýr Niva (Rokfór) |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 240,4mg |
Draslík | 541,1mg |
Vláknina | 919,3mg |
Vitamín A | 786,5mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Droždí, Majoránka, Olej rostlinný, Strouhanka, Sůl, Sýr Niva (Rokfór), Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Karbanátky z nivy postup přípravy receptu:
1 | Nastrouháme nivu, přidáme rozdrobené droždí, 3 rozšlehaná vejce, mléko a rozetřený česnek. |
2 | Vše promícháme, okořeníme a podle potřeby zahustíme strouhankou. |
3 | Připravené karbanátky vložíme do pánve s rozehřátým olejem a smažíme dozlatova. |