Vaječná omeleta s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vaječná omeleta s rýží
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 2895 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 ks | Cibule |
4 polévková lžíce | Olej stolní |
94,7 g | Rýže loupaná |
1 kávová lžička | Sůl |
5 ks | Vejce slepičí |
1 l | Voda pitná |
300 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 307,7mg |
Draslík | 390,4mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 353,6mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,4mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej stolní, Rýže loupaná, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Vaječná omeleta s rýží postup přípravy receptu:
1 | Rýži propláchneme pod tekoucí vodou a uvaříme v osolené vodě. |
2 | Očištěné žampiony nakrájíme, osolíme a promícháme. Poté je osmahneme na pánvi v oleji. |
3 | Nakrájenou cibuli v jiné pánvi osmažíme dozlatova. |
4 | Rýži, houby a cibuli smícháme a krátce na na pánvi podusíme. |
5 | Směs zalijeme vajíčky, nemícháme, jen osolíme a pečeme. |