Mexická tortilla s paprikou a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mexická tortilla s paprikou a sýrem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 29180 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 ks | Chilli paprička |
150 g | Cibulka jarní |
250 g | Gouda |
1 ks | Paprika zelená |
8 ks | Tortilla |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 218g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 63g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,3mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibulka jarní, Paprika zelená, Tortilla mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Gouda mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mexická tortilla s paprikou a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Goudu nakrájíme na malé kostičky. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme na kolečka. Papriky omyjeme, zbavíme semen, nakrájíme na kostičky. Vše smícháme. |
2 | Pánev rozpálíme na sucho a vložíme na ni tortillu, rozdělíme na ni 1/4 směsi sýra a zeleniny, navrch položíme druhou tortillu a pořádně přimáčkneme. Opékáme z každé strany 2 minuty. |
3 | Podáváme s rajčatovou omáčkou s chilli. |