Jednoduchý recept

Tvarohovo-šunkové řezy

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	80 minut
Doba přípravy:	80 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	holinka
Hodnost:	Jen se vezu (25%)
ID receptu:	29539
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

5 g	Pažitka
1 špetka	Pepř černý mletý
5 g	Petržel - nať
100 g	Rajčata
1 špetka	Sůl
200 g	Šunka dušená
500 g	Tvaroh měkký

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 193 kcal

Kilojoule 806kJ

2% Sacharidy 7 g

7% Tuky 5 g

3% Sodík 60 mg

54% Bílkoviny 30 g

Uhlovodany	1g
Cholesterol	25,0mg
Draslík	74,1mg
Vláknina	807,3mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	6,2mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Pažitka, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať, Šunka dušená, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohovo-šunkové řezy postup přípravy receptu:

1	Rajčata spaříme v horké vodě a oloupeme slupky, zbavíme semínek a získanou dužinu pokrájíme na drobné kousky.
2	Bylinky nasekáme a smícháme s tvarohem a rajčaty. Osolíme a opepříme.
3	Plátky šunky rozprostřeme na dno mísy, pokryjeme vrstvou tvarohu a dáme další vrstvu šunky. Postup opakujeme do spotřebování všech surovin, zakončíme vrstvou šunky.
4	Necháme 60 minut chladit, poté nakrájíme na jednotlivé řezy a ihned podáváme.