Boby na másle - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Boby na másle
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 29582 |
Kategorie: | Oblohy |
Ingredience
200 g | Boby zahradní |
20 g | Máslo čerstvé |
3 g | Saturejka |
5 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
3% Kalorie 54 kcal
Kilojoule 227kJ
1% Sacharidy 4 g
6% Tuky 4 g
27% Sodík 535 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 6,0mg |
Draslík | 112,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,5mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Saturejka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Boby zahradní, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Boby na másle postup přípravy receptu:
1 | Boby zahradní oloupeme, nasypeme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme, přidáme saturejku a povaříme přibližně 15 minut. Scedíme, přendáme do pánve s rozehřátým máslem a krátce orestujeme. |
2 | Podáváme jako oblohu k masu podobně jako hrášek. |