Jednoduchý recept

Boby na smetaně

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 29584

Ingredience

20 ml Bešamel
200 g Boby zahradní
3 g Cukr krupice
1 špetka Muškátový oříšek
20 g Máslo čerstvé
3 g Saturejka
50 ml Smetana 16% (pochoutková)
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 86 kcal
Kilojoule 361kJ
2% Sacharidy 6 g
9% Tuky 7 g
28% Sodík 552 mg
3% Bílkoviny 2 g

Boby na smetaně postup přípravy receptu:

1

Zralé boby oloupeme, mladé nemusíme. Vložíme je do hrnce s vroucí osolenou vodou, přidáme saturejku a vaříme 15 minut. Scedíme a necháme okapat.

2

V pánvi rozehřejeme máslo, přisypeme boby, podlijeme smetanou, trochu osladíme, přidáme špetku mletého muškátového oříšku, lžíci bešamelu, chvilku povaříme a odstavíme.

3

Podáváme jako oblohu k masu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept