Jednoduchý recept

Lehký koláč z borůvek

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	29594
Kategorie:	Koláče

Ingredience

110 g	Borůvky
250 g	Cukr krupice
2 kávová lžička	Kypřicí prášek do pečiva
250 g	Mouka polohrubá
100 ml	Olej olivový
1 polévková lžíce	Tuk
3 ks	Vejce slepičí
100 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 801 kcal

Kilojoule 3 350kJ

31% Sacharidy 113 g

47% Tuky 35 g

4% Sodík 72 mg

23% Bílkoviny 13 g

Uhlovodany	113g
Cholesterol	188,8mg
Draslík	248,0mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,7mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Kypřicí prášek do pečiva, Tuk, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mouka polohrubá, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Lehký koláč z borůvek postup přípravy receptu:

1	V míse smícháme žloutky utřené s cukrem, olej, vodu, mouku, prášek do pečiva, poté ušleháme bílky a smícháme do směsi.
2	Vzniklé těsto nalijeme na tukem vymazaný plech.
3	Posypeme borůvkami a dáme péct.
4	Pečeme při teplotě 180 °C zhruba 40 minut.