Ananas plněný ovocným salátem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ananas plněný ovocným salátem
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 80 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 29608 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Ananas |
120 g | Broskve |
30 g | Cukr třtinový |
150 g | Jahody zahradní |
80 g | Kiwi |
80 g | Mango |
200 ml | Rum bílý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 49g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 530,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 385,3mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 90,4mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Broskve, Cukr třtinový, Jahody zahradní, Mango mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Rum bílý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ananas plněný ovocným salátem postup přípravy receptu:
1 | Ovoce omyjeme a pokrájíme na menší kousky. |
2 | Zasypeme cukrem a zalijeme rumem. Necháme v chladu 60 minut marinovat. |
3 | Ananas omyjeme, vršek skrojíme a nožem vyřízneme vnitřek dužiny. |
4 | Získanou dužinu pokrájíme na menší kousky a zamícháme k salátu. |
5 | Ovocným salátem naplníme vydlabanou ananasovou kůru a podáváme. |