Jednoduchý recept

Dušená rýže s bylinkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Dobrý recept

3 1 Dušená rýže s bylinkami 5 1

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	fik
Hodnost:	Jen se vezu (79%)
ID receptu:	29764
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

1 ks	Bylinky čerstvé - svazek
20 g	Máslo čerstvé
50 g	Rajčata
200 g	Rýže loupaná
8 g	Sůl
800 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 228 kcal

Kilojoule 953kJ

12% Sacharidy 42 g

6% Tuky 4 g

40% Sodík 804 mg

7% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	42g
Cholesterol	6,0mg
Draslík	68,3mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,6mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Rýže loupaná, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Bylinky čerstvé - svazek, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dušená rýže s bylinkami postup přípravy receptu:

1	Rýži nasypeme do cedníku a důkladně ji propláchneme pod tekoucí vodou. Překlopíme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a vaříme 18-20 minut. Případnou přebytečnou vodu slijeme. Rajčata nakrájíme na kostičky, bylinky posekáme. V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme rajčata, bylinky, krátce orestujeme a přimícháme do rýže i s máslem z pánve.
2	Podáváme jako přílohu nejlépe ke skopovému masu.