Kaše z hrachu s majoránkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 135 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kaše z hrachu s majoránkou
Celkový čas: | 135 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 120 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 29897 |
Kategorie: | Kaše |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
30 g | Cibule |
100 g | Hrách |
2 špetka | Majoránka |
10 g | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 45,4mg |
Vláknina | 880,1mg |
Vitamín A | 8,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Majoránka, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hrách, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kaše z hrachu s majoránkou postup přípravy receptu:
1 | Hrách přebereme, propláchneme a necháme přes noc namočený. Cibulku drobně pokrájíme, česnek utřeme se špetkou soli. |
2 | Hrách vaříme na mírném plameni ve vodě, v které byl namočený. Měkký hrách scedíme (trochu vody odložíme), necháme okapat a umixujeme z něj hladkou kaši. Je-li příliš hustá, přilijeme trošku vody z hrachu. Kaši ochutíme špetkou soli, pepře, česnekem a majoránkou. Na talíři zdobíme osmaženou cibulkou. |